Πόσοι φίλοι μας κάνουν ευτυχισμένους τελικά;

ΠΟΛΙΤΗΣ NEWS Δημοσιεύθηκε 1.6.2024
Πόσοι φίλοι μας κάνουν ευτυχισμένους τελικά;
Κι όμως η ευτυχία έχει αριθμό! Μάθε πόσους φίλους πρέπει να έχεις για να είσαι ευτυχής.

Εάν θέλεις να αυξήσεις τις πιθανότητες ευτυχίας ο αριθμός των καλών φίλων που πρέπει να έχεις είναι δέκα. Κι όσο περισσότερο τους γνωρίζεις, τόσο το καλύτερο συμπεραίνει βρετανική μελέτη.

Αν και δεν είναι ξεκάθαρο αν οι φίλοι μας μας κάνουν ευτυχισμένους ή κάνουμε φίλους επειδή είμαστε ευτυχισμένοι, οι ερευνητές λένε ότι είναι σαφές ότι πρέπει να τρέφουμε τις φιλίες μας. Ο ψυχολόγος Richard Tunney, από το Πανεπιστήμιο του Nottingham, ρώτησε περισσότερα από 1.700 άτομα σχετικά με την ικανοποίησή τους από τη ζωή τους και την κατάσταση των φιλιών τους.

Όσοι είχαν πέντε φίλους ή λιγότερους είχαν μόλις 40% πιθανότητες να είναι ευτυχισμένοι. Με άλλα λόγια, ήταν πιο πιθανό να είναι δυστυχισμένοι παρά ευτυχισμένοι.

Το δέκα ήταν ο αριθμός στον οποίο οι άνθρωποι ήταν πιο πιθανό να είναι ευτυχισμένοι παρά δυστυχισμένοι.

Πώς θα διευρύνεις τον φιλικό σου κύκλο

Για να διευρύνεις τον κύκλο σου και να είσαι ταυτόχρονα περισσότερο ευτυχισμένη κάνε τα εξής:

Τρεις λόγοι που κάνουν τον/τη φίλο/η σου ανεκτίμητη (λένε οι έρευνες)

  • Κράτα επαφή με φίλους από το παρελθόν που έχεις παραμελήσει τελευταία. Τηλεφώνησε στις κολλητές σου από το Πανεπιστήμιο ή σε πρώην συνεργάτες με τους οποίους έκανες καλή παρέα.
  • Εντάξου σε έναν σύλλογο ή μια ομάδα: Αυτός είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να γνωρίσεις ανθρώπους που μοιράζονται τα ίδια ενδιαφέροντα με εσένα. Υπάρχουν σύλλογοι και ομάδες για σχεδόν οτιδήποτε, επομένως θα βρεις σίγουρα έναν που σου ταιριάζει. Μπορείς να βρεις συλλόγους και ομάδες στην περιοχή σου αναζητώντας στο διαδίκτυο ή ρωτώντας σε τοπικές επιχειρήσεις και οργανισμούς.
  • Εθελοντική εργασία: Ο εθελοντισμός είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να γνωρίσεις νέους ανθρώπους και να κάνεις τη διαφορά γύρω σου. Υπάρχουν πολλές οργανώσεις που χρειάζονται εθελοντές, επομένως θα βρεις σίγουρα μια που ταιριάζει στα ενδιαφέροντά σου. Μπορείς να βρεις ευκαιρίες εθελοντισμού στην περιοχή σου αναζητώντας στο διαδίκτυο ή ρωτώντας σε τοπικές μη κερδοσκοπικές οργανώσεις.
  • Πήγαινε σε εκδηλώσεις και δραστηριότητες: Αυτός είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να γνωρίσεις νέους ανθρώπους σε ένα χαλαρό περιβάλλον. Υπάρχουν πολλά είδη εκδηλώσεων και δραστηριοτήτων, επομένως θα βρεις σίγουρα κάποιες που σου αρέσουν.
  • Συνδεθείτε με τους φίλους των φίλων σου: Ένας πολύ καλός τρόπος για να γνωρίσεις νέους ανθρώπους είναι μέσω των φίλων σου.

Επίσης έχε υπόψη σου και αυτά:

  • Να είσαι ανοιχτός και φιλικός. Όταν συναντάς νέους ανθρώπους, προσπαάθησε να είσαι ανοιχτή και φιλική. Συζήτησε μαζί τους, κάνε τους ερωτήσεις και δείξε τους ότι ενδιαφέρεσαι να τους γνωρίσεις.
  • Να είσαι ο εαυτός σου. Μην προσπαθείς να είσαι κάποιος που δεν είσαι για να εντυπωσιάσεις τους άλλους. Οι άνθρωποι θα εκτιμήσουν την αυθεντικότητά σου.
  • Να είσαι υπομονετικός. Χρειάζεται χρόνος για να γνωρίσεις νέους ανθρώπους και να χτίσεις φιλίες. Μην απογοητευτείς αν δεν κάνεις αμέσως πολλούς νέους φίλους.

Πηγή: shape.gr

Πολιτική Δημοσίευσης Σχολίων
Οι ιδιοκτήτες της ιστοσελίδας www.politis.com.cy διατηρούν το δικαίωμα να αφαιρούν σχόλια αναγνωστών, δυσφημιστικού και/ή υβριστικού περιεχομένου, ή/και σχόλια που μπορούν να εκληφθεί ότι υποκινούν το μίσος/τον ρατσισμό ή που παραβιάζουν οποιαδήποτε άλλη νομοθεσία. Οι συντάκτες των σχολίων αυτών ευθύνονται προσωπικά για την δημοσίευση τους. Αν κάποιος αναγνώστης/συντάκτης σχολίου, το οποίο αφαιρείται, θεωρεί ότι έχει στοιχεία που αποδεικνύουν το αληθές του περιεχομένου του, μπορεί να τα αποστείλει στην διεύθυνση της ιστοσελίδας για να διερευνηθούν. Προτρέπουμε τους αναγνώστες μας να κάνουν report / flag σχόλια που πιστεύουν ότι παραβιάζουν τους πιο πάνω κανόνες. Σχόλια που περιέχουν URL / links σε οποιαδήποτε σελίδα, δεν δημοσιεύονται αυτόματα.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ
Ανώγυρα: Αναζωπύρωση αλλά διαχειρίσιμη η κατάσταση, λέει η Πυροσβεστική - Πυρκαγιά και στην Τριμίκλινη
ΚΥΠΡΟΣ

Ανώγυρα: Αναζωπύρωση αλλά διαχειρίσιμη η κατάσταση, λέει η Πυροσβεστική - Πυρκαγιά και στην Τριμίκλινη

Ανώγυρα: Αναζωπύρωση αλλά διαχειρίσιμη η κατάσταση, λέει η Πυροσβεστική - Πυρκαγιά και στην Τριμίκλινη

Αυτό είναι το νέο πακέτο κυρώσεων της ΕΕ κατά της Ρωσίας
ΚΟΣΜΟΣ

Αυτό είναι το νέο πακέτο κυρώσεων της ΕΕ κατά της Ρωσίας

Αυτό είναι το νέο πακέτο κυρώσεων της ΕΕ κατά της Ρωσίας

Πέθανε ο δημοσιογράφος Γιώργος Ηλιάδης, δεύτερος σύζυγος τής Αλίκης Βουγιουκλάκη

Πέθανε ο δημοσιογράφος Γιώργος Ηλιάδης, δεύτερος σύζυγος τής Αλίκης Βουγιουκλάκη

Πέθανε ο δημοσιογράφος Γιώργος Ηλιάδης, δεύτερος σύζυγος τής Αλίκης Βουγιουκλάκη

Politico για Μακρόν: Η φωτογραφία του δείπνου που τα λέει όλα - «Η χώρα πάει στα σκυλιά»
ΚΟΣΜΟΣ

Politico για Μακρόν: Η φωτογραφία του δείπνου που τα λέει όλα - «Η χώρα πάει στα σκυλιά»

Politico για Μακρόν: Η φωτογραφία του δείπνου που τα λέει όλα - «Η χώρα πάει στα σκυλιά»

Θωρακίζουν κρίσιμες υποδομές της ΚΔ - Αναβαθμίζεται σημαντικά το επίπεδο ασφάλειας
ΠΟΛΙΤΙΚΗ

Θωρακίζουν κρίσιμες υποδομές της ΚΔ - Αναβαθμίζεται σημαντικά το επίπεδο ασφάλειας

Θωρακίζουν κρίσιμες υποδομές της ΚΔ - Αναβαθμίζεται σημαντικά το επίπεδο ασφάλειας