Ποια ποτά έχουν τις περισσότερες θερμίδες και ποια ελάχιστες

ΠΟΛΙΤΗΣ NEWS Δημοσιεύθηκε 6.7.2022

Αν προσέχετε τη γραμμή σας ή είστε σε δίαιτα, καλό θα είναι να περιορίσετε το αλκοόλ ή να αλλάξετε το αγαπημένο σας ποτό με κάποιο πιο… διαιτητικό.

Συνηθίζετε να απολαμβάνετε το ποτό σας σε μια έξοδο σας ή ακόμα και στο σπίτι σας; Καλό θα είναι να γνωρίζετε πόσες θερμίδες «φορτώνετε» τον οργανισμό σας και τις συνέπειες που μπορεί να έχει το αλκοόλ στην υγεία σας.

Σας παρουσιάζουμε 20 δημοφιλή ποτά και τξεκινώντας από το πιο παχυντικό και καταλήγοντας σε αυτό με τις λιγότερες θερμίδες.

20. Irish coffee: 290 θερμίδες/ποτήρι

19. Pina colada: 260 θερμίδες/ποτήρι

18. Sambuca: 250 θερμίδες/ποτήρι

17. Drambuie: 215 θερμίδες/ποτήρι

16. Baileys: 200 θερμίδες/ποτήρι

15. Grand Marnier: 198 θερμίδες/ποτήρι

14. Kahlua: 198 θερμίδες/ποτήρι

13. Amaretto: 190 θερμίδες/ποτήρι

12. Βότκα πορτοκάλι: 185 θερμίδες/ποτήρι

11. Τζιν –τόνικ: 170 θερμίδες/ποτήρι

10. Μαργαρίτα: 170 θερμίδες/ποτήρι

9. Martini: 160 θερμίδες/ποτήρι

8. Frangelico: 155 θερμίδες/ποτήρι

7. Βότκα, ουίσκι: 140 θερμίδες/ποτήρι

6. Τεκίλα, τζιν: 140 θερμίδες/ποτήρι

5. Κονιάκ: 135 θερμίδες/ποτήρι

4. Ρούμι με αναψυκτικό: 120 θερμίδες/ποτήρι

3. Ουίσκι με αναψυκτικό: 110 θερμίδες/ποτήρι

2. Κρασί: 80 θερμίδες/ποτήρι

1. Σαμπάνια: 80 θερμίδες/ποτήρι

Όλα τα παραπάνω ποτά έχουν μηδενικά λιπαρά εκτός από το Baileys που έχει 8,8 λιπαρά και τον Irish coffee που έχει 11,0 λιπαρά.

Επίσης, προσέξτε την κατανάλωση αλκοόλ. Ένα γραμμάριο αλκοόλ περιέχει 7 θερμίδες και εκτός από τα περιττά κιλά η υπερβολική κατανάλωση του μπορεί να προκαλέσει πολλά προβλήματα στην υγεία βραχυπρόθεσμα αλλά και μακροπρόθεσμα.

Πηγή: in.gr

Πολιτική Δημοσίευσης Σχολίων

Οι ιδιοκτήτες της ιστοσελίδας www.politis.com.cy διατηρούν το δικαίωμα να αφαιρούν σχόλια αναγνωστών, δυσφημιστικού και/ή υβριστικού περιεχομένου, ή/και σχόλια που μπορούν να εκληφθεί ότι υποκινούν το μίσος/τον ρατσισμό ή που παραβιάζουν οποιαδήποτε άλλη νομοθεσία. Οι συντάκτες των σχολίων αυτών ευθύνονται προσωπικά για την δημοσίευση τους. Αν κάποιος αναγνώστης/συντάκτης σχολίου, το οποίο αφαιρείται, θεωρεί ότι έχει στοιχεία που αποδεικνύουν το αληθές του περιεχομένου του, μπορεί να τα αποστείλει στην διεύθυνση της ιστοσελίδας για να διερευνηθούν. Προτρέπουμε τους αναγνώστες μας να κάνουν report / flag σχόλια που πιστεύουν ότι παραβιάζουν τους πιο πάνω κανόνες. Σχόλια που περιέχουν URL / links σε οποιαδήποτε σελίδα, δεν δημοσιεύονται αυτόματα.