Πώς να καταλάβετε εάν έχετε χαμηλή αυτοεκτίμηση

ΠΟΛΙΤΗΣ NEWS Δημοσιεύθηκε 7.8.2022
Πώς να καταλάβετε εάν έχετε χαμηλή αυτοεκτίμηση
Τα εφτά μη ορατά σημάδια που δείχνουν πως δεν πιστεύετε στον εαυτό σας

Εάν έχετε πιάσει τον εαυτό σας να μην μπορεί να δεχθεί ένα κοπλιμέντο, εάν σας κατηγορείται για όλα τα άσχημα πράγματα που σας συμβαίνουν τότε υπάρχει μεγάλη πιθανότητα να έχετε χαμηλή αυτοεκτίμηση.

Τα σημάδια της χαμηλής αυτοπεποίθησης δεν είναι πάντοτε ορατά, επομένως είναι πολύ βασικό να τα εντοπίσετε προκειμένου η ζωή σας να κυλάει προς το καλύτερο. Σύμφωνα με τη ψυχολόγο, Dr Michaela Dunbar τα σημάδια που αποκαλύπτουν μία χαμηλή αυτοεκτίμηση υπάρχουν παντού μες στην καθημερινότητά μας, ωστόσο είναι υποχθόνια.

Η ίδια μέσω μίας δημοσίευσης στο λογαριασμό της στο Instagram συγκεντρώνει επιγραμματικά τα 7 αόρατα σημάδια που πρέπει να μας κάνουν να αναλογιστούμε κατά πόσο πιστεύουμε στον εαυτό μας.

Πρώτο στη λίστα είναι η αναποφασιστικότητα που δείχνει κανείς ακόμη και για τα πιο μικρά πράγματα. Ένα άλλο σημάδι, όπως σημειώνει η ψυχολόγος είναι η αποφυγή τοποθέτησής μας σε κάποιο ομαδικό meeting, καθώς και τα αρνητικά σχόλια που κάνουμε για τον εαυτό μας, όπως «είμαι τόσο χαζή».

Συνεχίζει αναφέροντας την υποβάθμιση των ικανοτήτων μας και η εστίαση στις αδυναμίες μας είναι μερικές ακόμη ισχυρές ενδείξεις ότι δεν τα πάμε και τόσο καλά με τον εαυτό μας.

Μία ακόμη τρανταχτή απόδειξη είναι πως πιστεύουμε ότι δεν μας αξίζει να μας συμβαίνουν καλά πράγματα αλλά και το γεγονός πως αποκρούουμε κάθε κοπλιμέντο και καλή κριτική.

Τέλος έχουμε πάντοτε την τάση να θεωρούμαστε τελειομανής, κάτι που δείχνει πως ποτέ δεν μένουμε ευχαριστημένοι με τον εαυτό μας.

Πηγή: in.gr

Πολιτική Δημοσίευσης Σχολίων
Οι ιδιοκτήτες της ιστοσελίδας www.politis.com.cy διατηρούν το δικαίωμα να αφαιρούν σχόλια αναγνωστών, δυσφημιστικού και/ή υβριστικού περιεχομένου, ή/και σχόλια που μπορούν να εκληφθεί ότι υποκινούν το μίσος/τον ρατσισμό ή που παραβιάζουν οποιαδήποτε άλλη νομοθεσία. Οι συντάκτες των σχολίων αυτών ευθύνονται προσωπικά για την δημοσίευση τους. Αν κάποιος αναγνώστης/συντάκτης σχολίου, το οποίο αφαιρείται, θεωρεί ότι έχει στοιχεία που αποδεικνύουν το αληθές του περιεχομένου του, μπορεί να τα αποστείλει στην διεύθυνση της ιστοσελίδας για να διερευνηθούν. Προτρέπουμε τους αναγνώστες μας να κάνουν report / flag σχόλια που πιστεύουν ότι παραβιάζουν τους πιο πάνω κανόνες. Σχόλια που περιέχουν URL / links σε οποιαδήποτε σελίδα, δεν δημοσιεύονται αυτόματα.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ
Το Ισραήλ διέκοψε ζωντανή μετάδοση του Associated Press για τη Γάζα - Κατέσχεσαν τον εξοπλισμό
ΚΟΣΜΟΣ

Το Ισραήλ διέκοψε ζωντανή μετάδοση του Associated Press για τη Γάζα - Κατέσχεσαν τον εξοπλισμό

Το Ισραήλ διέκοψε ζωντανή μετάδοση του Associated Press για τη Γάζα - Κατέσχεσαν τον εξοπλισμό

Πτήση θρίλερ της Singapore: 73 ετών ο νεκρός από τις αναταράξεις, έπαθε ανακοπή - 7 άτομα σε κρίσιμη κατάσταση
ΚΟΣΜΟΣ

Πτήση θρίλερ της Singapore: 73 ετών ο νεκρός από τις αναταράξεις, έπαθε ανακοπή - 7 άτομα σε κρίσιμη κατάσταση

Πτήση θρίλερ της Singapore: 73 ετών ο νεκρός από τις αναταράξεις, έπαθε ανακοπή - 7 άτομα σε κρίσιμη κατάσταση

Τάφος στην Ορόκλινη: Ίσως η μεγαλύτερη ποσότητα οπλισμού που εντόπισε η Αστυνομία μέχρι σήμερα
ΚΥΠΡΟΣ

Τάφος στην Ορόκλινη: Ίσως η μεγαλύτερη ποσότητα οπλισμού που εντόπισε η Αστυνομία μέχρι σήμερα

Τάφος στην Ορόκλινη: Ίσως η μεγαλύτερη ποσότητα οπλισμού που εντόπισε η Αστυνομία μέχρι σήμερα

Κατεχόμενα: Εγκρίθηκε ο «νόμος» για τα κριτήρια πώλησης ακίνητης περιουσίας σε αλλοδαπούς
ΠΟΛΙΤΙΚΗ

Κατεχόμενα: Εγκρίθηκε ο «νόμος» για τα κριτήρια πώλησης ακίνητης περιουσίας σε αλλοδαπούς

Κατεχόμενα: Εγκρίθηκε ο «νόμος» για τα κριτήρια πώλησης ακίνητης περιουσίας σε αλλοδαπούς

UNRWA: Αναστέλλει τη διανομή τροφίμων στη Ράφα εξαιτίας έλλειψης ασφάλειας

UNRWA: Αναστέλλει τη διανομή τροφίμων στη Ράφα εξαιτίας έλλειψης ασφάλειας

UNRWA: Αναστέλλει τη διανομή τροφίμων στη Ράφα εξαιτίας έλλειψης ασφάλειας