Παχυσαρκία; Χτυπά κόκκινο σε όλες τις ηλικίες 

Οκτώ στους δέκα συνταξιούχους είναι υπέρβαροι ή παχύσαρκοι, με το κακό όμως να ξεκινά από την παιδική κιόλας ηλικία, καθώς περίπου τρία στα δέκα παιδιά είναι παχύσαρκα. Τα παραπάνω στοιχεία προκύπτουν μέσα από την εθνική έρευνα για τη διατροφή του πληθυσμού της Κύπρου. Σκοπός του έργου ήταν η καταγραφή των στοιχείων κατανάλωσης τροφίμων από τους Κύπριους πολίτες, σύμφωνα με τις απαιτήσεις της EFSA, ώστε να είναι δυνατή η διενέργεια εκτίμησης της έκθεσης σε χημικούς και άλλους κινδύνους που μπορεί να έχει ο Κύπριος καταναλωτής μέσω της τροφής.

Ανησυχία για ηλικιωμένους

Σύμφωνα με τα αποτελέσματα της μελέτης, το 82,5% των συνταξιούχων 65-74 ετών είναι υπέρβαροι ή παχύσαρκοι, με το ποσοστό για τις γυναίκες να αγγίζει το 82% και για τους άντρες το 83%. Το 65% των ανδρών ηλικίας 18-64 ετών είναι υπέρβαροι ή παχύσαρκοι, ενώ στις αντίστοιχες ηλικίες οι υπέρβαρες ή παχύσαρκες γυναίκες φτάνουν το 42%. Όσον αφορά τα παιδιά, ποσοστό 25,5% είναι υπέρβαρα ή παχύσαρκα, ενώ για τους έφηβους ο επιπολασμός είναι 20%. Ανά επαρχία, τα στοιχεία δείχνουν ότι, στην Πάφο ποσοστό 25% είναι υπέρβαροι και 27% παχύσαρκοι , στη Λεμεσό 22% υπέρβαροι και 18% παχύσαρκοι, στη Λάρνακα 28% υπέρβαροι και 15% παχύσαρκοι και στη Λευκωσία 23% υπέρβαροι και 14% παχύσαρκοι. Όσον αφορά την ελεύθερη περιοχή Αμμοχώστου, 26% είναι υπέρβαροι και 16% παχύσαρκοι. Ένα άλλο εξίσου σημαντικό κομμάτι είναι αυτό της ποιότητας της διατροφής. Η ποιότητα διατροφής για τους άντρες κρίνεται σε ποσοστό 45,6% καλή και για τις γυναίκες 25,9%. Όσον αφορά την ποιότητα της διατροφής παιδιών και εφήβων, 54,3% για τα αγόρια και 58,2% για τα κορίτσια ήταν μέτρια, ενώ μόλις 27,3% για τα αγόρια και 25,7% για τα κορίτσια είναι καλή. Κατά 17% η ποιότητα διατροφής των γυναικών είναι μέτρια και το αντίστοιχο για τους άντρες είναι 54,4%.

Ευάλωτοι στο αλκοόλ

Όπως διαφαίνεται από τα αποτελέσματα της έρευνας, οι άντρες είναι πιο ευάλωτοι στην κατανάλωση αλκοόλ. Σύμφωνα με τα αποτελέσματα, 24,5% των αντρών ηλικίας 18-64 ετών καταναλώνουν ποτά ψηλά σε αλκοόλη 1-3 φορές τη εβδομάδα και 8,2% 4-6 φορές τη εβδομάδα. Ποσοστό 7,1% των γυναικών της ίδιας ηλικιακής ομάδας, που έλαβαν μέρος στη μελέτη, απάντησαν ότι καταναλώνουν ποτά υψηλά σε αλκοόλη 1-3 φορές την εβδομάδα, ενώ 1,2%, 4-6 φορές την εβδομάδα. Σχολιάζοντας τα αποτελέσματα της έρευνας η κλινική διαιτολόγος δρ Στάλω Πάπουτσου, σημείωσε ότι οι εθνικές στρατηγικές για την πρόληψη της παχυσαρκίας και χρόνιων νοσημάτων που σχετίζονται με αυτήν, καθώς και οι διατροφικές πολιτικές του Υπουργείου Υγείας, πρέπει να στοχεύουν πρωτίστως τα μεγαλύτερα σε ηλικία άτομα, τις αγροτικές περιοχές και τα άτομα χαμηλών εισοδηματικών κριτηρίων. Όπως τόνισε η ειδικός, οι άντρες πρέπει να ευαισθητοποιηθούν για τη σημασία της άσκησης, καθώς φαίνεται η καθιστική ζωή είναι ο κύριος λόγος για τα αυξημένα επίπεδα παχυσαρκίας στους ενήλικες άντρες.

Επιλέγουν τον θηλασμό

Έμφαση δίνεται και στη διατροφή που ακολουθούν οι έγκυες, αλλά και στο θέμα του θηλασμού. Σύμφωνα με τα αποτελέσματα της έρευνας, 68% των εγκύων απάντησαν ότι λάμβαναν πολυβιταμίνες ως συμπληρώματα διατροφής, 56,6% φολικό οξύ, 49,7% σίδηρο και 26,9% ασβέστιο. Όπως ανέφερε η δρ Πάπουτσου, οι γυναικολόγοι πρέπει να ενημερωθούν για την αναγκαιότητα της σωστής διατροφής και της πρόσληψης των απαραίτητων συμπληρωμάτων διατροφής πριν την κύηση, κατά την κύηση και τον θηλασμό. Σε ό,τι αφορά τα ποσοστά θηλασμού, το 41,1% των γυναικών απάντησαν ότι θήλασαν από 1-5 μήνες, 21,5% μέχρι ένα μήνα, 10,8% από 6-12 μήνες, 5,8% 1-2 έτη και 1,5% πάνω από δύο έτη. Ποσοστό 19,3% απάντησαν ότι δεν θήλασαν καθόλου. Η δράση της Εθνικής Επιτροπής Θηλασμού έφερε αποτελέσματα, ανέφερε η δρ Πάπουτσου. Ωστόσο, όπως τόνισε, οι στρατηγικές ενημέρωσης και υποστήριξης πρέπει να στοχεύουν στον πληθυσμό με χαμηλά εισοδηματικά κριτήρια, στον πληθυσμό των αγροτικών περιοχών και να προωθηθεί ακόμη περισσότερο η συνολική διάρκεια θηλασμού. Το κράτος, είπε, πρέπει να υποστηρίξει τις νέες εργαζόμενες μητέρες που επιθυμούν να θηλάσουν όσο λένε οι συστάσεις (αποκλειστικός 4-5 μήνες και μικτός για τουλάχιστον 12 μήνες).