Φόρμα αναζήτησης

Όταν ξυπνά… η ημικρανία, τα συμπτώματα και οι παράγοντες

Η ημικρανία είναι μια συχνή μορφή χρόνιου πονοκεφάλου, που εντοπίζεται συχνά (αλλά όχι πάντα) στο μισό μέρος του κεφαλιού και διαρκεί ώρες ή καμιά φορά και μέρες. Ο πόνος είναι πολλές φορές τόσο δυνατός που ο ασθενής αναζητεί ένα ήσυχο και σκοτεινό δωμάτιο για να ηρεμήσει. Συχνά ο πονοκέφαλος συνοδεύεται από ναυτία και εμετό.

Πολλές φορές πριν αρχίσει η ημικρανία υπάρχουν κάποια αισθητικά συμπτώματα, όπως λάμψεις, φωτάκια ή μουδιάσματα στα χέρια ή τα πόδια.
Η ημικρανία αντιμετωπίζεται με ειδικά, νεότερης γενιάς, φάρμακα τα οποία χορηγεί ο νευρολόγος.

Ο ακριβής μηχανισμός που προκαλεί την ημικρανία δεν έχει αποσαφηνιστεί, ωστόσο είναι γνωστό ότι η συγκέντρωση της σεροτονίνης στο αίμα πέφτει στη διάρκεια της ημικρανικής κρίσης, γεγονός το οποίο πυροδοτεί την απελευθέρωση ουσιών που λέγονται νευροπεπτίδια, τα οποία προκαλούν πονοκέφαλο.

Την πυροδοτούν

  • Το στρες. Είναι ο κύριος παράγοντας πρόκλησης της ημικρανικής κρίσης.
  • Ορμόνες, κυρίως τα οιστρογόνα. Πολλές γυναίκες εμφανίζουν ημικρανία με την έναρξη της περιόδου. Επίσης η κύηση και η εμμηνόπαυση μπορεί να προκαλέσουν ημικρανική κρίση, όπως και η θεραπεία με αντισυλληπτικά.
  • Φαγητά και ποτά όπως το κόκκινο κρασί, η σοκολάτα, τυριά, ο καφές κ.λπ.
  • Έντονα φώτα, θόρυβοι αλλά και μυρωδιές.
  • Η αϋπνία ή μια αλλαγή στις συνήθειες του ύπνου.
  • Το jet lag – όταν ταξιδεύουμε και διασχίζουμε διάφορες ζώνες ώρας.
  • Η έντονη σωματική κόπωση.
  • Η σεξουαλική πράξη.
  • Οι αλλαγές στον καιρό.
  • Ορισμένα φάρμακα.

Μια κρίση διαρκεί τυπικά από 4 έως 72 ώρες. Σε άλλους ασθενείς υπάρχει μια σχετική περιοδικότητα (ειδικά στις γυναίκες και σε σχέση με την έμμηνο ρύση), ενώ σε άλλους η κατανομή των κρίσεων είναι σποραδική. Μπορείτε να πάρετε το αναλγητικό που σας ανακουφίζει όσο το δυνατόν γρηγορότερα μετά την έναρξη των συμπτωμάτων. Η παραμονή σε ένα ήσυχο δωμάτιο, χωρίς έντονο φως ή μυρωδιές, μπορεί να βοηθήσει.