Tips & tricks για ασφαλή μέτρηση του σακχάρου στο σπίτι (WebTv)

ΠΟΛΙΤΗΣ NEWS Δημοσιεύθηκε 24.11.2017
Tips & tricks για ασφαλή μέτρηση του σακχάρου στο σπίτι (WebTv)
Παρακολουθήστε βίντεο το οποίο παρουσιάζει βήμα προς βήμα με ποιο τρόπο μπορεί να γίνει με ασφάλεια η μέτρηση σακχάρου στο σπίτι

Σίγουρα υπάρχουν εξειδικευμένες, πιο αξιόπιστες συσκευές μέτρησης που από αυτήν που σας παρουσιάζουμε σε αυτό το βίντεο, ωστόσο η συγκεκριμένη χρησιμοποιείται ευρέως στον τόπο μας αφού χρησιμοποιείται και στα δημόσια νοσοκομεία. Να μην ξεχνούμε ότι πιο αξιόπιστη μέτρηση είναι αυτή που γίνεται εργαστηριακά στο χημείο.




Δείτε στο βίντεο βήμα προς βήμα πώς μετράμε με ασφαλή τρόπο το σάκχαρο στο σπίτι.


Συμβουλευτείτε με το γιατρό σας για τις ώρες και τη συχνότητα μέτρησης της γλυκόζη σας, όπως μέτρηση νηστείας, προγευματικά, μεταγευματικά δύο ώρες μετά από κάθε γεύμα κλπ.


Ελέγχουμε πάντα την ημερομηνία λήξης των αντιδραστηρίων. Ποτέ δεν χρησιμοποιούμε ληγμένα αντιδραστήρια. Αφού ανοίξουμε ένα σφραγισμένο κουτί τα αντιδραστήρια θα πρέπει να χρησιμοποιηθούν σε περίοδο 3 μηνών. Ποτέ δεν μεταφέρουμε αντιδραστήρια από ένα κουτί σε ένα άλλο που μόλις έχουμε ανοίξει για χρήση. Το σημείο συλλογής αίματος περιέχει χημικές ουσίες και αυτό επηρεάζει τη συνολική διάρκεια της ζωής τους. Ποτέ δεν τα αφήνουμε στο αμάξι ειδικά τους καλοκαιρινούς μήνες. Τα έχουμε πάντα μαζί μας. Φυλάγονται σε θερμοκρασίες δωματίου σε σκιερό μέρος και ποτέ δεν τα τοποθετούμε στο ψυγείο.


Διατροφικά οι υδατάνθρακες επηρεάζουν σημαντικά τα επίπεδα γλυκόζης του αίματος και για αυτό το λόγο τρόφιμα, όπως ψωμί, δημητριακά, ζυμαρικά, ρύζι, όσπρια, πατάτες, φρούτα και λαχανικά αποτελούν τα κύρια τρόφιμα που πρέπει να προσέξουμε για να ρυθμίζουμε σωστά το σάκχαρο μας. Είναι αυτά τα τρόφιμα που θα πρέπει κατά κύριο λόγο να «καλυφθούν» με ινσουλίνη για τα ινσουλινοεξαρτώμενα άτομα με ΣΔτ1 ή ινσουλινοθεραπευόμενα με ΣΔτ2.


Τέλος να μην ξεχνούμε ότι, το λίπος, η πρωτεΐνη και ο γλυκαιμικός δείκτης επηρεάζουν σημαντικά τα μεταγευματικά επίπεδα γλυκόζης στο αίμα.


Σας συμβουλεύουμε να διατηρείτε ημερολόγιο και όπως καταγράφετε τις μετρήσεις σας σε αυτό. Σήμερα υπάρχουν και οι πιο έξυπνοι μετρητές γλυκόζης, που συνδέονται με κινητά τηλέφωνα για αυτόματη μεταφορά μέτρησης στο κινητό.


Εμείς σας προτείνουμε την εφαρμογή Blood Glucose Tracker για (Android & iOS), η οποία είναι πολύ απλή και εύκολη στη χρήση.


Ευχαριστίες στον Γιάννη Νεοφύτου


Δείτε επίσης το πιο κάτω βίντεο με χρήσιμες πληροφορίες για τον διαβήτη από τον παθολόγο, ενδοκρινολόγο -διαβητολόγο δρα Κώστα Τουφεξή


Δρ K. Τουφεξής: «Ο σύγχρονος τρόπος ζωής αυξάνει τον διαβήτη» webtv


Πολιτική Δημοσίευσης Σχολίων
Οι ιδιοκτήτες της ιστοσελίδας www.politis.com.cy διατηρούν το δικαίωμα να αφαιρούν σχόλια αναγνωστών, δυσφημιστικού και/ή υβριστικού περιεχομένου, ή/και σχόλια που μπορούν να εκληφθεί ότι υποκινούν το μίσος/τον ρατσισμό ή που παραβιάζουν οποιαδήποτε άλλη νομοθεσία. Οι συντάκτες των σχολίων αυτών ευθύνονται προσωπικά για την δημοσίευση τους. Αν κάποιος αναγνώστης/συντάκτης σχολίου, το οποίο αφαιρείται, θεωρεί ότι έχει στοιχεία που αποδεικνύουν το αληθές του περιεχομένου του, μπορεί να τα αποστείλει στην διεύθυνση της ιστοσελίδας για να διερευνηθούν. Προτρέπουμε τους αναγνώστες μας να κάνουν report / flag σχόλια που πιστεύουν ότι παραβιάζουν τους πιο πάνω κανόνες. Σχόλια που περιέχουν URL / links σε οποιαδήποτε σελίδα, δεν δημοσιεύονται αυτόματα.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ
Συναγερμός στο Τελ Αβίβ: Εκτοξεύτηκαν πύραυλοι από την Ράφα - Ανέλαβε την ευθύνη η Χαμάς
ΚΟΣΜΟΣ

Συναγερμός στο Τελ Αβίβ: Εκτοξεύτηκαν πύραυλοι από την Ράφα - Ανέλαβε την ευθύνη η Χαμάς

Συναγερμός στο Τελ Αβίβ: Εκτοξεύτηκαν πύραυλοι από την Ράφα - Ανέλαβε την ευθύνη η Χαμάς

Αναταράξεις σε πτήση της Qatar Airways - 12 τραυματίες
ΚΟΣΜΟΣ

Αναταράξεις σε πτήση της Qatar Airways - 12 τραυματίες

Αναταράξεις σε πτήση της Qatar Airways - 12 τραυματίες

Ευρωεκλογές: Ρευστότητα, πιθανές εκπλήξεις και αδιέξοδα
ΠΟΛΙΤΙΚΗ

Ευρωεκλογές: Ρευστότητα, πιθανές εκπλήξεις και αδιέξοδα

Ευρωεκλογές: Ρευστότητα, πιθανές εκπλήξεις και αδιέξοδα

Η Ευρωπαία Αρχιεισαγγελέας Λάουρα Κόβεσι στον «Π»: Δεν υπάρχει «καθαρή» χώρα στην Ευρώπη
ΠΟΛΙΤΙΚΗ

Η Ευρωπαία Αρχιεισαγγελέας Λάουρα Κόβεσι στον «Π»: Δεν υπάρχει «καθαρή» χώρα στην Ευρώπη

Η Ευρωπαία Αρχιεισαγγελέας Λάουρα Κόβεσι στον «Π»: Δεν υπάρχει «καθαρή» χώρα στην Ευρώπη

Πώς να καταγγείλετε τους διεφθαρμένους συναδέλφους και εργοδότες σας - Aναθεωρημένος οδηγός για πληροφοριοδότες από το Υπ. Δικαιοσύνης
ΚΥΠΡΟΣ

Πώς να καταγγείλετε τους διεφθαρμένους συναδέλφους και εργοδότες σας - Aναθεωρημένος οδηγός για πληροφοριοδότες από το Υπ. Δικαιοσύνης

Πώς να καταγγείλετε τους διεφθαρμένους συναδέλφους και εργοδότες σας - Aναθεωρημένος οδηγός για πληροφοριοδότες από το Υπ. Δικαιοσύνης