Το μπαχαρικό που ενισχύει τον μεταβολισμό μας

ΠΟΛΙΤΗΣ NEWS Δημοσιεύθηκε 5.12.2017
Το μπαχαρικό που ενισχύει τον μεταβολισμό μας
Τα μελομακάρονα, οι κουραμπιέδες και όλα τα καλά που τρώμε την περίοδο αυτή αρχίζουν σιγά- σιγά και κάνουν την εμφάνισή τους.

Και ενώ γενικά αυτό ακούγεται πολύ καλό, εάν ανήκεις στα άτομα που έχουν ήδη ξεκινήσει γυμναστήριο και ειδική διατροφή σίγουρα θα δυσκολευτείς πολύ να βρεις ένα ρόφημα ή ένα γεύμα που δεν θα συμπεριλαμβάνει τις γεύσεις των ημερών. Όλα τα μενού ξαφνικά «κυριαρχούνται» από κολοκυθάκια, γλυκοπατάτες και μπαχαρικά που αναδεικνύουν τις γεύσεις τους. Μέσα σε όλα αυτά, υπάρχει όμως ένα μπαχαρικό, το οποίο μπορεί να ενισχύσει αρκετά τον μεταβολισμό σου.


Ίσως τόσο καιρό να μην έχεις σκεφτεί την προσθήκη κανέλας στον πρωινό σου καφέ ή στο βράσιμο των λαχανικών σου. Αυτό το κοινό μπαχαρικό όμως έχει στην πραγματικότητα μερικά σοβαρά οφέλη για την υγεία σου εκτός από την αρωματική γεύση του. Ίσως να γνωρίζεις ήδη τις αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες της κανέλας, αλλά μια πρόσφατη μελέτη διαπίστωσε ότι η κανέλα είναι επίσης ωφέλιμη για το μεταβολισμό σου.


Οι ερευνητές μελέτησαν την κινναμαλδεΰδη, η οποία είναι το αιθέριο έλαιο που δίνει την γεύση της κανέλας και διαπίστωσαν πως έχει σχεδόν τις ίδιες επιδράσεις με το πράσινο τσάι. Το έλαιο κανέλας αυξάνει επίσης τη δραστηριότητα γονιδίων, ενζύμων και πρωτεϊνών που εμπλέκονται στο μεταβολισμό των λιπών. Αν λοιπόν μέχρι τώρα δεν ήσουν και πολύ fan της κανέλας, μάλλον ήρθε η ώρα να αναθεωρήσεις.

Πολιτική Δημοσίευσης Σχολίων
Οι ιδιοκτήτες της ιστοσελίδας www.politis.com.cy διατηρούν το δικαίωμα να αφαιρούν σχόλια αναγνωστών, δυσφημιστικού και/ή υβριστικού περιεχομένου, ή/και σχόλια που μπορούν να εκληφθεί ότι υποκινούν το μίσος/τον ρατσισμό ή που παραβιάζουν οποιαδήποτε άλλη νομοθεσία. Οι συντάκτες των σχολίων αυτών ευθύνονται προσωπικά για την δημοσίευση τους. Αν κάποιος αναγνώστης/συντάκτης σχολίου, το οποίο αφαιρείται, θεωρεί ότι έχει στοιχεία που αποδεικνύουν το αληθές του περιεχομένου του, μπορεί να τα αποστείλει στην διεύθυνση της ιστοσελίδας για να διερευνηθούν. Προτρέπουμε τους αναγνώστες μας να κάνουν report / flag σχόλια που πιστεύουν ότι παραβιάζουν τους πιο πάνω κανόνες. Σχόλια που περιέχουν URL / links σε οποιαδήποτε σελίδα, δεν δημοσιεύονται αυτόματα.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ
Eurogroup: Αναγκαία η σταδιακή δημοσιονομική περισυλλογή

Eurogroup: Αναγκαία η σταδιακή δημοσιονομική περισυλλογή

Eurogroup: Αναγκαία η σταδιακή δημοσιονομική περισυλλογή

Διευκρινίσεις θα ζητήσουν αύριο οι συντεχνίες για την πρόταση για πέναλτι 12%
ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ

Διευκρινίσεις θα ζητήσουν αύριο οι συντεχνίες για την πρόταση για πέναλτι 12%

Διευκρινίσεις θα ζητήσουν αύριο οι συντεχνίες για την πρόταση για πέναλτι 12%

Απόπειρα δολοφονίας κατά Τραμπ - BBC: Πέντε ερωτήματα για την αποτυχία της Μυστικής Υπηρεσίας
ΚΟΣΜΟΣ

Απόπειρα δολοφονίας κατά Τραμπ - BBC: Πέντε ερωτήματα για την αποτυχία της Μυστικής Υπηρεσίας

Απόπειρα δολοφονίας κατά Τραμπ - BBC: Πέντε ερωτήματα για την αποτυχία της Μυστικής Υπηρεσίας

Η Μέτσολα έχει ανθυποψήφια για την Προεδρία του Ευρωκοινοβουλίου - Αύριο η ψηφοφορία
ΚΟΣΜΟΣ

Η Μέτσολα έχει ανθυποψήφια για την Προεδρία του Ευρωκοινοβουλίου - Αύριο η ψηφοφορία

Η Μέτσολα έχει ανθυποψήφια για την Προεδρία του Ευρωκοινοβουλίου - Αύριο η ψηφοφορία

Γιάννος Παπαντωνίου/ΠΑΣΟΚ: Την ενοχή του για ξέπλυμα μαύρου χρήματος καθώς και της γυναίκας του πρότεινε ο εισαγγελέας
ΕΛΛΑΔΑ

Γιάννος Παπαντωνίου/ΠΑΣΟΚ: Την ενοχή του για ξέπλυμα μαύρου χρήματος καθώς και της γυναίκας του πρότεινε ο εισαγγελέας

Γιάννος Παπαντωνίου/ΠΑΣΟΚ: Την ενοχή του για ξέπλυμα μαύρου χρήματος καθώς και της γυναίκας του πρότεινε ο εισαγγελέας