Περίεργα σημάδια που δείχνουν ότι δεν πίνουμε αρκετό νερό

ΠΟΛΙΤΗΣ NEWS Δημοσιεύθηκε 10.4.2017

Οι ωφέλειες του νερού στον οργανισμό μας είναι λίγο πολύ γνωστές. Πώς αντιδρά όμως ο οργανισμός μας όταν δεν ενυδατώνεται σωστά;

1. Μυρίζει η αναπνοή σου

Στο σάλιο σου υπάρχουν συστατικά που βοηθούν στην καταπολέμηση των βακτηρίων. Αν είσαι αφυδατωμένη, τα επίπεδα του σάλιου σου μειώνονται, άρα και ικανότητα του στόματός σου να εξουδετερώσει τα μικρόβια που προκαλούν την κακοσμία.

2. Νιώθεις μπερδεμένη
Όταν δεν νιώθεις στα καλύτερα σου και ψυχολογικά είσαι κάπως μπερδεμένη, ενώ σαν κατάσταση δηλώνει πολλά πράγματα ταυτόχρονα, σημαίνει σίγουρα πως πρέπει να αρχίσεις να πίνεις και περισσότερο νερό.

3. Λιγουρεύεσαι ξαφνικά φαγητό
Το συκώτι σου χρειάζεται νερό για να λειτουργεί σωστά. Όταν δεν του το παρέχεις, στέλνει σήμα στον εγκέφαλό σου ότι χρειάζεται καύσιμα.

4. Το δέρμα σου δεν έχει ελαστικότητα
Δοκίμασε να τσιμπήσεις το δέρμα στο πίσω μέρος του χεριού σου - κανονικά, πρέπει να επανέλθει αμέσως στη θέση του. Αν δεν έχει αρκετή υγρασία, το δέρμα χάνει την ελαστικότητά του και δεν επανέρχεται αμέσως.

5. Δεν ιδρώνεις
Η ποσότητα των υγρών στο σώμα σου είναι τόσο μικρή που ο οργανισμός σου προσπαθεί να διατηρήσει ό,τι έχει και δεν ιδρώνεις.

Πολιτική Δημοσίευσης Σχολίων

Οι ιδιοκτήτες της ιστοσελίδας www.politis.com.cy διατηρούν το δικαίωμα να αφαιρούν σχόλια αναγνωστών, δυσφημιστικού και/ή υβριστικού περιεχομένου, ή/και σχόλια που μπορούν να εκληφθεί ότι υποκινούν το μίσος/τον ρατσισμό ή που παραβιάζουν οποιαδήποτε άλλη νομοθεσία. Οι συντάκτες των σχολίων αυτών ευθύνονται προσωπικά για την δημοσίευση τους. Αν κάποιος αναγνώστης/συντάκτης σχολίου, το οποίο αφαιρείται, θεωρεί ότι έχει στοιχεία που αποδεικνύουν το αληθές του περιεχομένου του, μπορεί να τα αποστείλει στην διεύθυνση της ιστοσελίδας για να διερευνηθούν. Προτρέπουμε τους αναγνώστες μας να κάνουν report / flag σχόλια που πιστεύουν ότι παραβιάζουν τους πιο πάνω κανόνες. Σχόλια που περιέχουν URL / links σε οποιαδήποτε σελίδα, δεν δημοσιεύονται αυτόματα.