Φόρμα αναζήτησης

Το superfood που τρώει η Βικτόρια Μπέκαμ και παραμένει σε φόρμα

Η Victoria Beckham πρόσφατα έκανε μια αλλαγή στο διατροφολόγιό της όταν διάβασε πως το μυστικό για μια φωτεινή επιδερμίδα χωρίς σημάδια γήρανσης, κρύβεται στην κατανάλωση μιας ακριβής ποσότητας καλών λιπαρών.

Συγκεκριμένα σε συνέντευξή της στην Telegraph είπε: «Τρώω τρία ή τέσσερα αβοκάντο τη μέρα». Το αβοκάντο θεωρείται ένα από τα superfoods των τελευταίων χρόνων.

Είναι ένα φρούτο πλούσιο σε βιταμίνες Κ, C και Ε, φυτικές ίνες, φυλλικό οξύ, κάλλιο και μονοακόρεστα λιπαρά οξέα, που είναι ωφέλιμα και ιδιαίτερα ευεργετικά για την καλή λειτουργία του οργανισμού και για την υγιή όψη της επιδερμίδας.

Υποστηρίζεται, ότι η κατανάλωσή τους κρατά ενυδατωμένη την επιδερμίδα και την κάνει πιο ανθεκτική, συμβάλλει στην αναπαραγωγή των κυττάρων και στην ανάπτυξη των ιστών, ενώ η βιταμίνη E λειτουργεί ως αντιοξειδωτικό και προστατεύει τα κύτταρα από το οξειδωτικό στρες που προκαλεί γήρανση.

Οι ιδιοκτήτες της ιστοσελίδας www.politis.com.cy διατηρούν το δικαίωμα να αφαιρούν σχόλια αναγνωστών, δυσφημιστικού και/ή υβριστικού περιεχομένου, ή/και σχόλια που μπορούν να εκληφθεί ότι υποκινούν το μίσος/τον ρατσισμό ή που παραβιάζουν οποιαδήποτε άλλη νομοθεσία. Οι συντάκτες των σχολίων αυτών ευθύνονται προσωπικά για την δημοσίευση τους. Αν κάποιος αναγνώστης/συντάκτης σχολίου, το οποίο αφαιρείται, θεωρεί ότι έχει στοιχεία που αποδεικνύουν το αληθές του περιεχομένου του, μπορεί να τα αποστείλει στην διεύθυνση της ιστοσελίδας για να διερευνηθούν.