Σαλάτα με αβοκάντο, σπανάκι και φράουλες

BUZZLIFE Δημοσιεύθηκε 7.4.2020
Σαλάτα με αβοκάντο, σπανάκι και φράουλες

ΥΛΙΚΑ


1/2 ώριμο αβοκάντο, κομμένο σε κύβους

4 μήλα ξεφλουδισμένα, κομμένα σε κύβους

1 φλιτζάνι κομμένες φράουλες

1/2 γκρέιπφρουτ, ξεφλουδισμένο, κομμένο σε μικρά κομμάτια

1 κουταλιά της σούπας μέλι

1 κουταλιά της σούπας χυμός λεμονιού

1 κουταλιά της σούπας ψιλοκομμένα καρύδια

Σπανάκι καθαρισμένο (περίπου 8 φλιτζάνια γεμάτα με φύλλα

ΕΚΤΕΛΕΣΗ
Βάλτε σε ένα μπολ όλα τα κομμάτια φρούτων.

Περιχύστε τα με το μέλι και το χυμό λεμονιού και ανακατέψτε τα απαλά.

Τοποθετήστε τα φύλλα από το σπανάκι στα πιάτα (2 φλιτζάνια στο καθένα) και στα κενά που θα δημιουργηθούν ανάμεσά τους ρίξτε το μείγμα των φρούτων.

Προαιρετικά, σερβίρετε με ελαφριά βινεγκρέτ βατόμουρο ή βαλσάμικο και κράκερς ολικής αλέσεως.

Πολιτική Δημοσίευσης Σχολίων
Οι ιδιοκτήτες της ιστοσελίδας www.politis.com.cy διατηρούν το δικαίωμα να αφαιρούν σχόλια αναγνωστών, δυσφημιστικού και/ή υβριστικού περιεχομένου, ή/και σχόλια που μπορούν να εκληφθεί ότι υποκινούν το μίσος/τον ρατσισμό ή που παραβιάζουν οποιαδήποτε άλλη νομοθεσία. Οι συντάκτες των σχολίων αυτών ευθύνονται προσωπικά για την δημοσίευση τους. Αν κάποιος αναγνώστης/συντάκτης σχολίου, το οποίο αφαιρείται, θεωρεί ότι έχει στοιχεία που αποδεικνύουν το αληθές του περιεχομένου του, μπορεί να τα αποστείλει στην διεύθυνση της ιστοσελίδας για να διερευνηθούν. Προτρέπουμε τους αναγνώστες μας να κάνουν report / flag σχόλια που πιστεύουν ότι παραβιάζουν τους πιο πάνω κανόνες. Σχόλια που περιέχουν URL / links σε οποιαδήποτε σελίδα, δεν δημοσιεύονται αυτόματα.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ
Ένας νεκρός και 30 τραυματίες λόγω αναταράξεων σε πτήση Λονδίνο-Σιγκαπούρη
ΚΟΣΜΟΣ

Ένας νεκρός και 30 τραυματίες λόγω αναταράξεων σε πτήση Λονδίνο-Σιγκαπούρη

Ένας νεκρός και 30 τραυματίες λόγω αναταράξεων σε πτήση Λονδίνο-Σιγκαπούρη

Τάφος στην Ορόκλινη: Ίσως η μεγαλύτερη ποσότητα οπλισμού που εντόπισε η Αστυνομία μέχρι σήμερα
ΚΥΠΡΟΣ

Τάφος στην Ορόκλινη: Ίσως η μεγαλύτερη ποσότητα οπλισμού που εντόπισε η Αστυνομία μέχρι σήμερα

Τάφος στην Ορόκλινη: Ίσως η μεγαλύτερη ποσότητα οπλισμού που εντόπισε η Αστυνομία μέχρι σήμερα

Κρίσιμα 15χρονος: Έπεσε από ταράτσα πολυκατοικίας στην Πάφο - Μεταφέρεται στο Γενικό Νοσοκομείο Λευκωσίας
ΚΟΙΝΩΝΙΑ

Κρίσιμα 15χρονος: Έπεσε από ταράτσα πολυκατοικίας στην Πάφο - Μεταφέρεται στο Γενικό Νοσοκομείο Λευκωσίας

Κρίσιμα 15χρονος: Έπεσε από ταράτσα πολυκατοικίας στην Πάφο - Μεταφέρεται στο Γενικό Νοσοκομείο Λευκωσίας

Εντάλματα σύλληψης Νετανιάχου-Χαν: Σε μερικούς μήνες η απόφαση του Διεθνούς Ποινικού Δικαστηρίου, λέει ο δρ Κωνσταντινίδης
ΚΟΣΜΟΣ

Εντάλματα σύλληψης Νετανιάχου-Χαν: Σε μερικούς μήνες η απόφαση του Διεθνούς Ποινικού Δικαστηρίου, λέει ο δρ Κωνσταντινίδης

Εντάλματα σύλληψης Νετανιάχου-Χαν: Σε μερικούς μήνες η απόφαση του Διεθνούς Ποινικού Δικαστηρίου, λέει ο δρ Κωνσταντινίδης

ΠτΔ: «Ντρέπομαι που χρειάστηκε παρέμβαση για αλλαγή κρεβατιού και αποχωρητηρίων στο νοσοκομείο Τροόδους»
ΚΥΠΡΟΣ

ΠτΔ: «Ντρέπομαι που χρειάστηκε παρέμβαση για αλλαγή κρεβατιού και αποχωρητηρίων στο νοσοκομείο Τροόδους»

ΠτΔ: «Ντρέπομαι που χρειάστηκε παρέμβαση για αλλαγή κρεβατιού και αποχωρητηρίων στο νοσοκομείο Τροόδους»