Φόρμα αναζήτησης

Ποια σημάδια στέλνει το σώμα μας όταν δεν πίνουμε αρκετό νερό

Πάνω από τους μισούς κατοίκους του πλανήτη πάσχουν από αφυδάτωση χωρίς να συνειδητοποιούν ότι αυτό μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρά προβλήματα υγείας.

Τα συμπτώματα ήπιας αφυδάτωσης είναι τα εξής:

– Δίψα
– Ξηροστομία
– Κούραση
– Άγχος και ευερεθιστότητα
– Σκουρόχρωμα ούρα και λιγότερες επισκέψεις στην τουαλέτα. Ένα υγιές άτομο ουρεί 6-7 φορές την ημέρα.
– Ξηρό δέρμα
– Ζάλη
– Δύσοσμη αναπνοή
– Πονοκέφαλος
– Μυϊκές κράμπες

Τα συμπτώματα σοβαρής αφυδάτωσης περιλαμβάνουν:

– Υπερβολική δίψα
– Αυξημένοι παλμοί καρδιάς
– Απώλεια συνείδησης
– Ταχύτερη αναπνοή
– «Άδειο» βλέμμα
– Χαμηλή πίεση
– Πολύ ξηρό δέρμα
– Ισχυρή ζάλη
– Απουσία ιδρώτα ακόμη και στην υπερβολική ζέστη
– Πολύ σκούρα ούρα

Οι ιδιοκτήτες της ιστοσελίδας www.politis.com.cy διατηρούν το δικαίωμα να αφαιρούν σχόλια αναγνωστών, δυσφημιστικού και/ή υβριστικού περιεχομένου, ή/και σχόλια που μπορούν να εκληφθεί ότι υποκινούν το μίσος/τον ρατσισμό ή που παραβιάζουν οποιαδήποτε άλλη νομοθεσία. Οι συντάκτες των σχολίων αυτών ευθύνονται προσωπικά για την δημοσίευση τους. Αν κάποιος αναγνώστης/συντάκτης σχολίου, το οποίο αφαιρείται, θεωρεί ότι έχει στοιχεία που αποδεικνύουν το αληθές του περιεχομένου του, μπορεί να τα αποστείλει στην διεύθυνση της ιστοσελίδας για να διερευνηθούν.