ΚΥΠΡΟΣ
POWERED BY
Ελ Μακφέρσον: αποκαλύπτει την τεχνική που υιοθετεί κάθε Χριστούγεννα
Εχει περάσει τα 50, αλλά το σώμα δεν έχει αλλάξει. Το γνωστό τοπ μόντελ διατηρεί ένα από τα πιο όμορφα σώματα στο Χόλιγουντ.
Η Ελ Μακφέρσον παραμένει «το κορμί», όπως την αποκαλούν εδώ και χρόνια. Η Αυστραλιανή καλλονή δεν έχασε ποτέ κομμάτι της fitness φιγούρας και της λάμψης της.
Πώς τα καταφέρνει και έχει τόσο αψεγάδιαστο σώμα; Και να φανταστείς είναι 54 ετών! To μόνο σίγουρο είναι ότι εξακολουθεί να γυμνάζεται εξαιρετικά σκληρά και να προσέχει την διατροφή της για να διατηρήσει το αξιοζήλευτο σώμα της.
Η Ελ Μακφέρσον αποκάλυψε την τεχνική που υιοθετεί κάθε Χριστούγεννα ώστε να μπορεί να τρώει ό,τι θέλει και να μην παίρνει βάρος κατά τη διάρκεια των γιορτών. Το γνωστό μοντέλο σημείωσε ότι δεν χρειάζεται να στερείτε τον εαυτό σας από νόστιμα φαγητά. Αρκεί αυτό να γίνεται συγκεκριμένες μέρες και όχι κάθε μέρα.
Εκείνη επιτρέπει στον εαυτό της να τρώει ό,τι επιθυμεί μόνο για 4 μέρες κατά τη διάρκεια των γιορτών. Την Παραμονή και την ημέρα των Χριστουγέννων, την Παραμονή και Ανήμερα της Πρωτοχρονιάς.
Τρώει χωρίς να νιώθει τύψεις και πάντα όταν κάθεται στο εορταστικο τραπέζι είναι ήρεμη. Τρώει χωρίς βιασύνη και απολαμβάνει το φαγητό της.
«Είμαι πιο χαλαρή σε σχέση με αυτά που τρώω και μόλις περάσουν οι γιορτές, επιστρέφω στην καθημερινότητά μου» εξήγησε.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ
ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ
Ευρωπαϊκή Κεντρική Τράπεζα: Προχωρά με νέα μείωση 0,25% των τριών βασικών επιτοκίων
Ευρωπαϊκή Κεντρική Τράπεζα: Προχωρά με νέα μείωση 0,25% των τριών βασικών επιτοκίων
ΚΥΠΡΟΣ
Γκολ για τα ποδοσφαιρικά σωματεία: Εγκρίθηκε η αύξηση φόρου στοιχήματος
Γκολ για τα ποδοσφαιρικά σωματεία: Εγκρίθηκε η αύξηση φόρου στοιχήματος
Μετά το 37-38 η Βουλή αποδέχθηκε την αναπομπή του ΠτΔ στο νόμο που τροποποιεί το Σύνταγμα
Μετά το 37-38 η Βουλή αποδέχθηκε την αναπομπή του ΠτΔ στο νόμο που τροποποιεί το Σύνταγμα
ΠΟΛΙΤΙΚΗ
Πολιτική Δημοσίευσης Σχολίων
Οι ιδιοκτήτες της ιστοσελίδας www.politis.com.cy διατηρούν το δικαίωμα να αφαιρούν σχόλια αναγνωστών, δυσφημιστικού και/ή υβριστικού περιεχομένου, ή/και σχόλια που μπορούν να εκληφθεί ότι υποκινούν το μίσος/τον ρατσισμό ή που παραβιάζουν οποιαδήποτε άλλη νομοθεσία. Οι συντάκτες των σχολίων αυτών ευθύνονται προσωπικά για την δημοσίευση τους. Αν κάποιος αναγνώστης/συντάκτης σχολίου, το οποίο αφαιρείται, θεωρεί ότι έχει στοιχεία που αποδεικνύουν το αληθές του περιεχομένου του, μπορεί να τα αποστείλει στην διεύθυνση της ιστοσελίδας για να διερευνηθούν. Προτρέπουμε τους αναγνώστες μας να κάνουν report / flag σχόλια που πιστεύουν ότι παραβιάζουν τους πιο πάνω κανόνες. Σχόλια που περιέχουν URL / links σε οποιαδήποτε σελίδα, δεν δημοσιεύονται αυτόματα.