Ποια είναι η χειρότερη ώρα για να τρώμε;

ΠΟΛΙΤΗΣ NEWS Δημοσιεύθηκε 6.6.2017

Μια νέα έρευνα έρχεται να τους επιβεβαιώσει, υποστηρίζοντας ότι οι βραδυνές επιδρομές στο ψυγείο μπορούν να αυξήσουν το βάρος, και όχι μόνο

Επίσης, η κατανάλωση φαγητού αργά τη νύχτα μπορεί να επηρεάσει αρνητικά τους ορμονικούς δείκτες που συνδέονται με τις καρδιοπάθειες και το διαβήτη καθώς και το πώς ο οργανισμός μεταβολίζει το λίπος.

Το φαγητό μετά το δειλινό κάνει κακό…Το λένε διατροφολόγοι, γιατροί και όλοι οι ειδικοί...
Τα νέα αυτά ευρήματα προέρχονται από μελέτη του πανεπιστημίου Πέρελμνα της Πενσυλβάνια που παρακολούθησαν εννιά ενήλικες οι οποίοι αρχικά, για εννιά εβδομάδες έτρωγαν από τις 8 το πρωί έως τις 7 το βράδυ και στη συνέχεια αλλάξαν τις διατροφικές τους συνήθειες και έτρωγαν από τις 12 το μεσημέρι μέχρι τις 11 το βράδυ.

Οι ερευνητές κατέληξαν επίσης στο συμπέρασμα ότι όσοι τρώνε κανονικά κατά τη διάρκεια της ημέρας δεν συνηθίζουν να κάνουν νυχτερινές επιδρομές στο ψυγείο.

Εν τέλει, οι επιστήμονες κατέληξαν ότι οι αρνητικές χρόνιες επιπτώσεις στην υγεία αποφεύγονται με την ομαλή, κατά τη διάρκεια της ημέρα, κατανάλωση τροφής...

Πολιτική Δημοσίευσης Σχολίων

Οι ιδιοκτήτες της ιστοσελίδας www.politis.com.cy διατηρούν το δικαίωμα να αφαιρούν σχόλια αναγνωστών, δυσφημιστικού και/ή υβριστικού περιεχομένου, ή/και σχόλια που μπορούν να εκληφθεί ότι υποκινούν το μίσος/τον ρατσισμό ή που παραβιάζουν οποιαδήποτε άλλη νομοθεσία. Οι συντάκτες των σχολίων αυτών ευθύνονται προσωπικά για την δημοσίευση τους. Αν κάποιος αναγνώστης/συντάκτης σχολίου, το οποίο αφαιρείται, θεωρεί ότι έχει στοιχεία που αποδεικνύουν το αληθές του περιεχομένου του, μπορεί να τα αποστείλει στην διεύθυνση της ιστοσελίδας για να διερευνηθούν. Προτρέπουμε τους αναγνώστες μας να κάνουν report / flag σχόλια που πιστεύουν ότι παραβιάζουν τους πιο πάνω κανόνες. Σχόλια που περιέχουν URL / links σε οποιαδήποτε σελίδα, δεν δημοσιεύονται αυτόματα.