Φόρμα αναζήτησης

Μικρά μυστικά για απώλεια βάρους μέσω ισορροπημένης διατροφής (vid)

Μικρές αλλαγές που μπορούμε να κάνουμε στις διατροφικές μας συνήθειες για απώλεια των περιττών κιλών. Για ποιους λόγους «ξεσπάμε» στο φαγητό και πώς μπορούμε να πειθαρχήσουμε σε ένα πρόγραφα διατροφής. Ποια είναι τα μυστικά στη διατροφή μας όπου την περίοδο του καλοκαιριού και των διακοπών μπορούν να μας οδηγήσουν σε απώλεια ή σταθεροποίηση του βάρους μας;