Κολλαγόνο: Ποια θρεπτικά συστατικά αυξάνουν την παραγωγή του

Το κολλαγόνο είναι μια πρωτεΐνη που αποτελείται από αμινοξέα, τα οποία είναι φτιαγμένα από άνθρακα, οξυγόνο και υδρογόνο. Αποτελεί περίπου το 30% των πρωτεϊνων του σώματός μας, δηλαδή βρίσκεται παντού: Στα οστά, τους τένοντες, τους συνδέσμους, το δέρμα. Συνεργάζεται με την κερατίνη για να παρέχει στο δέρμα τη δύναμη και την ελαστικότητα που χρειάζεται. Παράγεται … Continue reading Κολλαγόνο: Ποια θρεπτικά συστατικά αυξάνουν την παραγωγή του