Η Πρόληψη στο σακχαρώδη Διαβήτη

Ο σακχαρώδης διαβήτης τύπου 2 (ΣΔτ2) αποτελεί μία από τις πιο συχνές κλινικές παθήσεις του 21ου αιώνα, με 1 στα 12 άτομα να εμφανίζει τη νόσο. Tο 90% των περιπτώσεων διαβήτη αφορά τον σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2 (ΣΔ 2). Οι φυσιολογικές τιμές σακχάρου στο αίμα σε κατάσταση νηστείας κυμαίνονται μεταξύ 70-100 mg/dl και στη διάρκεια της ημέρας ή δύο ώρες μετά το γεύμα μεταξύ 140-200 mg/dl. Η εξέλιξη του προδιαβήτη σε διαβήτη μπορεί να αναχαιτιστεί σε αρχικό στάδιο εάν αλλάξουμε τον τρόπο ζωής μας και τη διατροφή μας. Ιδιαίτερα ευάλωτα είναι άτομα που έχουν οικογενειακό ιστορικό ΣΔτ2. Προσέχουμε τη διατροφή μας, εντάσσουμε τη σωματική άσκηση (περπάτημα) στην καθημερινότητά μας, κόβουμε / μειώνουμε το κάπνισμα, είμαστε θετικοί με καλή ψυχολογία (χωρίς έντονο στρες) και διατηρούμε ένα υγιές σωματικό βάρος. Μειώνουμε τον κίνδυνο εμφάνισης ΣΔτ2, απολαμβάνουμε μια ζωή γεμάτη υγεία!

Εβδομάδα ευαισθητοποίησης για το Σακχαρώδη Διαβήτη
Δευτέρα μέχρι Κυριακή 09-15 Νοεμβρίου 2020

Η φετινή Παγκόσμια Ημέρα Διαβήτη είναι αφιερωμένη στο νοσηλευτικό προσωπικό. Η όλη εκστρατεία στοχεύει στην ευαισθητοποίηση κοινού και όλων μας για τον κρίσιμο ρόλο που διαδραματίζουν οι νοσηλευτές στην υποστήριξη ατόμων με διαβήτη.



Τι είναι ο Σακχαρώδης Διαβήτης
Ο σακχαρώδης διαβήτης είναι μια χρόνια πάθηση που εμφανίζεται όταν το πάγκρεας δεν παράγει αρκετή ινσουλίνη, ή όταν το σώμα δε μπορεί να χρησιμοποιήσει με αποτελεσματικό τρόπο την ινσουλίνη που παράγεται.

Η ινσουλίνη είναι μια ορμόνη που παράγεται από το πάγκρεας και καθιστά τα κύτταρα ικανά να προσλαμβάνουν γλυκόζη από το αίμα και να τη χρησιμοποιούν για ενέργεια. Η ανεπάρκεια παραγωγής ινσουλίνης, δράσης της ινσουλίνης ή και των δύο, οδηγεί σε αυξημένα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα (υπεργλυκαιμία).



Βασικές μορφές διαβήτη:

Ο διαβήτης τύπου 1 (ΣΔτ1): τα άτομα με διαβήτη τύπου 1 παράγουν πολύ λίγη ή καθόλου ινσουλίνη και χρειάζονται ενέσεις ινσουλίνης για να επιβιώσουν. Είναι ο συχνότερος τύπος σε παιδιά και νεαρούς ενήλικες.

Ο διαβήτης τύπου 1,5 (LADA), είναι ένας μη επίσημος όρος που μερικές φορές χρησιμοποιείται για να περιγραφή μιας μορφή διαβήτη τύπου 1 γνωστή ως Λανθάνων Αυτοάνοσος Διαβήτης σε Ενήλικες (Latent Autoimmune Diabetes in Adults – LADA). Διαγιγνώσκεται κατά τη διάρκεια της ενηλικίωσης και έχει μια επίσης αργή εμφάνιση, όπως και οι περισσότερες περιπτώσεις διαβήτη τύπου 2. Είναι επίσης μια αυτοάνοση ασθένεια, όπως ο διαβήτης τύπου 1 και απαιτεί θεραπεία με ινσουλίνη κάποια στιγμή στο μέλλον.

Ο διαβήτης τύπου 2 (ΣΔτ2): τα άτομα με διαβήτη τύπου 2 δε μπορούν να χρησιμοποιήσουν την ινσουλίνη με αποτελεσματικό τρόπο. Μπορούν να αντιμετωπίσουν την πάθησή τους μόνο με μέτρα που αφορούν στον τρόπο ζωής. Συχνά απαιτούνται από του στόματος φάρμακα και σπανιότερα ινσουλίνη.

Διαβήτης κύησης: και οι δύο τύποι διαβήτη είναι εξίσου σοβαροί. Ένας τρίτος τύπος εμφανίζεται σε ορισμένες περιπτώσεις κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αλλά συνήθως υποχωρεί με το πέρας της.

Προ-Διαβήτης: Επιστημονικά δεν στέκει ο όρος προ-διαβήτης ωστόσο εργαστηριακά μπορεί να διαπιστωθεί εφόσον το άτομο έχει προδιάθεση να εκδηλώσει στο άμεσο μέλλον Διαβήτη Τύπου 2.