Πόσο συχνά πρέπει να αλλάζουμε το μαξιλάρι μας;

BUZZLIFE Δημοσιεύθηκε 8.8.2019
Πόσο συχνά πρέπει να αλλάζουμε το μαξιλάρι μας;
Αν και φαίνεται σχεδόν πάντα καθαρό, μπορεί να «φιλοξενεί» στο εσωτερικό του χιλιάδες μικροοργανισμούς και υπολείμματα.

Τα μαξιλάρια μπορεί να είναι από latex, πούπουλο ή από συνθετικό υλικό (αφρολέξ ή σιλικόνη ή ελαστική βισκόζη). Άσχετα όμως με τον τύπο του μαξιλαριού που προτιμάτε, αυτό που πρέπει να προσέξετε ιδιαίτερα είναι η υγιεινή του.


Επειδή το κεφάλι είναι το μέρος του σώματος που συνήθως ιδρώνει περισσότερο, θα πρέπει το μαξιλάρι είτε να μπορεί να πλένεται ή να προστατεύεται με ειδική θήκη που να εμποδίζει την υγρασία να περάσει προς το εσωτερικό του.

Πάντως, μην αμελείτε να το αντικαθιστάτε συχνά, διότι έρευνες έδειξαν ότι, μετά από 1 μόλις χρόνο χρήσης, το 20% του βάρους ενός μαξιλαριού αποτελείται από ακάρεα και τα περιττώματά τους!

Τα ακάρεα δεν μεταφέρουν ασθένειες, όμως τα περιττώματά τους είναι σύνηθες αλλεργιογόνο και μπορεί να προκαλέσουν κρίση άσθματος.

Θα πρέπει λοιπόν να πλένετε, να αερίζετε και να αλλάζετε το μαξιλάρι σας ανά τακτά χρονικά διαστήματα. Το μαξιλάρι πρέπει να πλένεται βάσει των οδηγιών του κατασκευαστή (τα περισσότερα μαξιλάρια φέρουν σχετική ένδειξη στην ετικέτα τους), να αερίζεται και να εκτίθεται στον ήλιο καθημερινά.

Αν και η «διάρκεια ζωής» του μαξιλαριού αποτελεί ζήτημα αντιπαράθεσης μεταξύ των ειδικών, ο Robert Oexman, διευθυντής του Ινστιτούτου Sleep to Live, το οποίο μελετά την επίδραση που έχουν το περιβάλλον και οι συνήθειές μας στην ποιότητα του ύπνου, αναφέρει πως πρέπει να αλλάζουμε μαξιλάρι κάθε έξι μήνες. Άλλοι ειδικοί, ωστόσο, υποστηρίζουν ότι πρέπει να αλλάζουμε μαξιλάρι κάθε δύο χρόνια.

Τηρώντας βέβαια τους απαραίτητους κανόνες υγιεινής (πλύσιμο, τίναγμα, στέγνωμα στον ήλιο) μπορείτε να αυξήσετε τη διάρκεια ζωής του μαξιλαριού σας.

Πολιτική Δημοσίευσης Σχολίων
Οι ιδιοκτήτες της ιστοσελίδας www.politis.com.cy διατηρούν το δικαίωμα να αφαιρούν σχόλια αναγνωστών, δυσφημιστικού και/ή υβριστικού περιεχομένου, ή/και σχόλια που μπορούν να εκληφθεί ότι υποκινούν το μίσος/τον ρατσισμό ή που παραβιάζουν οποιαδήποτε άλλη νομοθεσία. Οι συντάκτες των σχολίων αυτών ευθύνονται προσωπικά για την δημοσίευση τους. Αν κάποιος αναγνώστης/συντάκτης σχολίου, το οποίο αφαιρείται, θεωρεί ότι έχει στοιχεία που αποδεικνύουν το αληθές του περιεχομένου του, μπορεί να τα αποστείλει στην διεύθυνση της ιστοσελίδας για να διερευνηθούν. Προτρέπουμε τους αναγνώστες μας να κάνουν report / flag σχόλια που πιστεύουν ότι παραβιάζουν τους πιο πάνω κανόνες. Σχόλια που περιέχουν URL / links σε οποιαδήποτε σελίδα, δεν δημοσιεύονται αυτόματα.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ
Ισπανία και Ιρλανδία ανακοίνωσαν ότι θα αναγνωρίσουν παλαιστινιακό κράτος
ΚΟΣΜΟΣ

Ισπανία και Ιρλανδία ανακοίνωσαν ότι θα αναγνωρίσουν παλαιστινιακό κράτος

Ισπανία και Ιρλανδία ανακοίνωσαν ότι θα αναγνωρίσουν παλαιστινιακό κράτος

Στις 28 Μαΐου θα αναγνωρίσει παλαιστινιακό κράτος και η Νορβηγία - Τι δήλωσε ο πρωθυπουργός της χώρας
ΚΟΣΜΟΣ

Στις 28 Μαΐου θα αναγνωρίσει παλαιστινιακό κράτος και η Νορβηγία - Τι δήλωσε ο πρωθυπουργός της χώρας

Στις 28 Μαΐου θα αναγνωρίσει παλαιστινιακό κράτος και η Νορβηγία - Τι δήλωσε ο πρωθυπουργός της χώρας

Ισραήλ: Ανακαλεί τους πρεσβευτές σε Ιρλανδία και Νορβηγία ως απάντηση στην αναγνώριση παλαιστινιακού κράτους
ΚΟΣΜΟΣ

Ισραήλ: Ανακαλεί τους πρεσβευτές σε Ιρλανδία και Νορβηγία ως απάντηση στην αναγνώριση παλαιστινιακού κράτους

Ισραήλ: Ανακαλεί τους πρεσβευτές σε Ιρλανδία και Νορβηγία ως απάντηση στην αναγνώριση παλαιστινιακού κράτους

Μονόδρομος η σύλληψη Νετανιάχου αν ξανάρθει στην Κύπρο
ΚΥΠΡΟΣ

Μονόδρομος η σύλληψη Νετανιάχου αν ξανάρθει στην Κύπρο

Μονόδρομος η σύλληψη Νετανιάχου αν ξανάρθει στην Κύπρο

Σοβαρές κατηγορίες Οικολόγων για επεμβάσεις σε κοίτη ποταμού στον Καλοπαναγιώτη – Τι λέει το Τμ. Περιβάλλοντος
ΚΥΠΡΟΣ

Σοβαρές κατηγορίες Οικολόγων για επεμβάσεις σε κοίτη ποταμού στον Καλοπαναγιώτη – Τι λέει το Τμ. Περιβάλλοντος

Σοβαρές κατηγορίες Οικολόγων για επεμβάσεις σε κοίτη ποταμού στον Καλοπαναγιώτη – Τι λέει το Τμ. Περιβάλλοντος