Φόρμα αναζήτησης

Τι πρέπει να κάνει ο αθλητής για να μην έχει συνέπεις

Η κυβέρνηση ανέστειλε προχθές τη λειτουργία των αθλητικών χώρων, ενώ σε διευκρινιστική ανακοίνωσή του χθες ο ΚΟΑ ανέφερε ότι αυτό το μέτρο αφορά όλες τις εγκαταστάσεις και τους αθλητικούς χώρους, ιδιωτικούς και δημόσιους, τόσο τα ανοιχτά όσο και τα κλειστά γήπεδα, συμπεριλαμβανομένων των σταδίων.

Αναντίρρητα, οι ομάδες βρίσκονται ενώπιον μιας πρωτόγνωρης κατάστασης αφού καλούνται να ετοιμάσουν προγράμματα χωρίς να πραγματοποιούνται ομαδικές προπονήσεις μέχρι τις 12 Απριλίου. Με αφορμή αυτή την εξέλιξη, ζητήσαμε χθες από τον καταρτισμένο και γνωστό γυμναστή Στέργιο Φωτόπουλο να μας πει την άποψή του σχετικά με τη διαχείριση αυτής της κατάστασης από πλευράς ομάδων.

Δηλαδή, τι θα μπορούσε να κάνει ένας αθλητής για να μην έχει συνέπειες όσον αφορά την υγεία του όταν επαναρχίσουν οι ομαδικές προπονήσεις. «Ο καθένας», δήλωσε στην εφημερίδα μας, «πρέπει να δουλέψει με βάση τις ανάγκες του, τις οποίες θα κρίνει ο κάθε fitness coach (προπονητής φυσικής κατάστασης). Πρέπει να δουλέψουν οι παίκτες ειδικά με βάση τις αδυναμίες τους. Το ποιες είναι οι αδυναμίες τους, το ξέρουν οι fitness coaches. Μπορεί να πρέπει να βγουν 23 διαφορετικά ατομικά προγράμματα.

Για να βγάλεις, όμως, 23 προγράμματα πρέπει να κάτσεις να δεις 23 διαφορετικά GPS. Όσοι ξέρουν να διαβάζουν τα GPS… Υπάρχουν σε όλες τις ομάδες fitness coaches και GPS, αλλά δεν μπορώ να ξέρω τι τεχνογνωσία έχει ο κάθε fitness coach. Το θέμα είναι κατά πόσο μπορεί να το διαβάσει, να αναλύσει τις αδυναμίες κάθε παίκτη και να μπορέσει να βγάλει το ατομικό πρόγραμμα για τον καθένα ξεχωριστά.

Αυτό που πρέπει να γίνει είναι μια συντήρηση όπως γίνεται στις διακοπές. Όμως τώρα το πρόγραμμα θα είναι πιο επιβαρυμένο, πιο δυνατό γιατί είμαστε σε αγωνιστική περίοδο. Το θέμα για εμένα είναι τι κατευθυντήριες γραμμές θα πάρουν από τα προπονητικά τιμ οι παίκτες με βάση τις ελλείψεις που έχουν αυτή την εποχή».

Οι ιδιοκτήτες της ιστοσελίδας www.politis.com.cy διατηρούν το δικαίωμα να αφαιρούν σχόλια αναγνωστών, δυσφημιστικού και/ή υβριστικού περιεχομένου, ή/και σχόλια που μπορούν να εκληφθεί ότι υποκινούν το μίσος/τον ρατσισμό ή που παραβιάζουν οποιαδήποτε άλλη νομοθεσία. Οι συντάκτες των σχολίων αυτών ευθύνονται προσωπικά για την δημοσίευση τους. Αν κάποιος αναγνώστης/συντάκτης σχολίου, το οποίο αφαιρείται, θεωρεί ότι έχει στοιχεία που αποδεικνύουν το αληθές του περιεχομένου του, μπορεί να τα αποστείλει στην διεύθυνση της ιστοσελίδας για να διερευνηθούν.