Δείτε πώς ο John Goodman έχασε 91 κιλά

ΠΟΛΙΤΗΣ NEWS Δημοσιεύθηκε 9.12.2021
Δείτε πώς ο John Goodman έχασε 91 κιλά
Ο πρωταγωνιστής των Flintstones έκοψε το αλκοόλ και προσέλαβε τον διάσημο personal trainer Mackie Shilstone για να τον βοηθήσει να αλλάξει τρόπο ζωής.



Ο John Goodman πάλευε όλη του τη ζωή με τα παραπανίσια κιλά, μέχρι που αποφάσισε πως ήταν καιρός να βάλει τέλος.

Η εμφάνιση του τη Δευτέρα στην πρεμιέρα της ταινίας “The Freak Brothers” έδειξε ότι είναι συνεπής στη δέσμευση του να αλλάξει τρόπο ζωής. Ο ηθοποιός χαρούμενος πόζαρε για φωτογραφίες και αποκάλυψε ότι έχει χάσει 91 κιλά!

Ο 69χρονος Goodman άρχισε να χάνει βάρος το 2007, ωστόσο τα πρώτα χρόνια μια έχανε και μια τα έπαιρνε πίσω. Αυτό κράτησε αρκετό καιρό μέχρι που αποφάσισε ότι έπρεπε να βρει έναν πιο αργό ρυθμό δίαιτας, αλλά με ουσιαστικά και μόνιμα αποτελέσματα. “Άρχισα να κινούμαι και να κάνω γυμναστική. Πλέον λόγω ηλικίας δεν με παίρνει να κάθομαι” δήλωσε σε συνέντευξή του.

Ο πρωταγωνιστής των Flintstones έκοψε το αλκοόλ και προσέλαβε τον διάσημο personal trainer Mackie Shilstone για να τον βοηθήσει να αλλάξει τρόπο ζωής. Έχει αποκαλύψει ότι αυτό που τον βοήθησε περισσότερο ήταν η υιοθέτηση της μεσογειακής διατροφής με πολύ ψάρι, ελαιόλαδο, λαχανικά, ξηρούς καρπούς και φρούτα, ενώ πρέπει οπωσδήποτε να κάνει 10 με 12.000 βήματα ημερησίως.





Πηγή: watchandchill.gr





Πολιτική Δημοσίευσης Σχολίων
Οι ιδιοκτήτες της ιστοσελίδας www.politis.com.cy διατηρούν το δικαίωμα να αφαιρούν σχόλια αναγνωστών, δυσφημιστικού και/ή υβριστικού περιεχομένου, ή/και σχόλια που μπορούν να εκληφθεί ότι υποκινούν το μίσος/τον ρατσισμό ή που παραβιάζουν οποιαδήποτε άλλη νομοθεσία. Οι συντάκτες των σχολίων αυτών ευθύνονται προσωπικά για την δημοσίευση τους. Αν κάποιος αναγνώστης/συντάκτης σχολίου, το οποίο αφαιρείται, θεωρεί ότι έχει στοιχεία που αποδεικνύουν το αληθές του περιεχομένου του, μπορεί να τα αποστείλει στην διεύθυνση της ιστοσελίδας για να διερευνηθούν. Προτρέπουμε τους αναγνώστες μας να κάνουν report / flag σχόλια που πιστεύουν ότι παραβιάζουν τους πιο πάνω κανόνες. Σχόλια που περιέχουν URL / links σε οποιαδήποτε σελίδα, δεν δημοσιεύονται αυτόματα.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ
ΟΗΕ: Δεν προγραμματίστηκε ταξίδι της Ολγκίν στη Λευκωσία - Θα δει τους ηγέτες χωριστά, εκτός Κύπρου
ΠΟΛΙΤΙΚΗ

ΟΗΕ: Δεν προγραμματίστηκε ταξίδι της Ολγκίν στη Λευκωσία - Θα δει τους ηγέτες χωριστά, εκτός Κύπρου

ΟΗΕ: Δεν προγραμματίστηκε ταξίδι της Ολγκίν στη Λευκωσία - Θα δει τους ηγέτες χωριστά, εκτός Κύπρου

Ένας νεκρός από τη μεγάλη φωτιά στην Ηλεία - Μάχες με επικίνδυνες πυρκαγιές σε όλη την Ελλάδα
ΕΛΛΑΔΑ

Ένας νεκρός από τη μεγάλη φωτιά στην Ηλεία - Μάχες με επικίνδυνες πυρκαγιές σε όλη την Ελλάδα

Ένας νεκρός από τη μεγάλη φωτιά στην Ηλεία - Μάχες με επικίνδυνες πυρκαγιές σε όλη την Ελλάδα

Η Ιερά Σύνοδος θέτει τέλος στο τρέξιμο ιερέων κατά την πρώτη Ανάσταση του Μεγάλου Σαββάτου
ΚΥΠΡΟΣ

Η Ιερά Σύνοδος θέτει τέλος στο τρέξιμο ιερέων κατά την πρώτη Ανάσταση του Μεγάλου Σαββάτου

Η Ιερά Σύνοδος θέτει τέλος στο τρέξιμο ιερέων κατά την πρώτη Ανάσταση του Μεγάλου Σαββάτου

ΣΑΝ ΣΗΜΕΡΑ ΣΤΗΝ ΚΥΠΡΟ 22 ΙΟΥΝΙΟΥ

ΣΑΝ ΣΗΜΕΡΑ ΣΤΗΝ ΚΥΠΡΟ 22 ΙΟΥΝΙΟΥ

ΣΑΝ ΣΗΜΕΡΑ ΣΤΗΝ ΚΥΠΡΟ 22 ΙΟΥΝΙΟΥ

Η Βαρκελώνη βάζει λουκέτο στο Airbnb - Τι αποφάσισε η δημοτική αρχή
ΚΟΣΜΟΣ

Η Βαρκελώνη βάζει λουκέτο στο Airbnb - Τι αποφάσισε η δημοτική αρχή

Η Βαρκελώνη βάζει λουκέτο στο Airbnb - Τι αποφάσισε η δημοτική αρχή