Με ποιες αθλητικές δραστηριότητες καίμε τις περισσότερες θερμίδες

BUZZLIFE Δημοσιεύθηκε 1.6.2020
Με ποιες αθλητικές δραστηριότητες καίμε τις περισσότερες θερμίδες

Τώρα, που καλοκαίριασε – αλλά τα γυμναστήρια παραμένουν κλειστά, λόγω κορωνοϊού – μπορείτε να αθληθείτε και μόνοι σε ανοιχτούς εξωτερικούς χώρους. Μάλιστα, υπάρχουν και κάποιες αθλητικές δραστηριότητες που εκτός από την εκγύμναση του σώματος, είναι ιδανικές και για την καύση θερμίδων.


Δείτε παρακάτω ποιες είναι αυτές:

Τρέξιμο στον δρόμο σε μέτρια ή μεγάλη ένταση: 700 θερμίδες

Κολύμβηση (ελεύθερο ή πεταλούδα): 680 θερμίδες

Ποδηλασία σε γρήγορο ρυθμό: 604 θερμίδες

Μπάσκετ: 475 θερμίδες

Ζωηρό περπάτημα (με βάρος στην πλάτη, π.χ. σακίδιο): 406

Πολιτική Δημοσίευσης Σχολίων
Οι ιδιοκτήτες της ιστοσελίδας www.politis.com.cy διατηρούν το δικαίωμα να αφαιρούν σχόλια αναγνωστών, δυσφημιστικού και/ή υβριστικού περιεχομένου, ή/και σχόλια που μπορούν να εκληφθεί ότι υποκινούν το μίσος/τον ρατσισμό ή που παραβιάζουν οποιαδήποτε άλλη νομοθεσία. Οι συντάκτες των σχολίων αυτών ευθύνονται προσωπικά για την δημοσίευση τους. Αν κάποιος αναγνώστης/συντάκτης σχολίου, το οποίο αφαιρείται, θεωρεί ότι έχει στοιχεία που αποδεικνύουν το αληθές του περιεχομένου του, μπορεί να τα αποστείλει στην διεύθυνση της ιστοσελίδας για να διερευνηθούν. Προτρέπουμε τους αναγνώστες μας να κάνουν report / flag σχόλια που πιστεύουν ότι παραβιάζουν τους πιο πάνω κανόνες. Σχόλια που περιέχουν URL / links σε οποιαδήποτε σελίδα, δεν δημοσιεύονται αυτόματα.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ
Αλλαγές στη δίωξη του οικονομικού εγκλήματος: Συστήνεται κλάδος λογιστών και ελεγκτών στην Αστυνομία
ΚΥΠΡΟΣ

Αλλαγές στη δίωξη του οικονομικού εγκλήματος: Συστήνεται κλάδος λογιστών και ελεγκτών στην Αστυνομία

Αλλαγές στη δίωξη του οικονομικού εγκλήματος: Συστήνεται κλάδος λογιστών και ελεγκτών στην Αστυνομία

Κατερίνα Σακελλαροπούλου για αποκατάσταση Δημοκρατίας: Το ζήτημα της Κύπρου από τις μεγαλύτερες αποτυχίες αυτής της περιόδου
ΕΛΛΑΔΑ

Κατερίνα Σακελλαροπούλου για αποκατάσταση Δημοκρατίας: Το ζήτημα της Κύπρου από τις μεγαλύτερες αποτυχίες αυτής της περιόδου

Κατερίνα Σακελλαροπούλου για αποκατάσταση Δημοκρατίας: Το ζήτημα της Κύπρου από τις μεγαλύτερες αποτυχίες αυτής της περιόδου

Τερματικό - Αν δεν έρθει ο «Προμηθέας»: Άνω των €300.000 την ημέρα η ενοικίαση πλωτής μονάδας
ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ

Τερματικό - Αν δεν έρθει ο «Προμηθέας»: Άνω των €300.000 την ημέρα η ενοικίαση πλωτής μονάδας

Τερματικό - Αν δεν έρθει ο «Προμηθέας»: Άνω των €300.000 την ημέρα η ενοικίαση πλωτής μονάδας

ΗΠΑ: Εβραίοι ακτιβιστές συνελήφθησαν μέσα σε κτίριο του Κογκρέσου - Διαδήλωναν εναντίον του πολέμου στη Γάζα
ΚΟΣΜΟΣ

ΗΠΑ: Εβραίοι ακτιβιστές συνελήφθησαν μέσα σε κτίριο του Κογκρέσου - Διαδήλωναν εναντίον του πολέμου στη Γάζα

ΗΠΑ: Εβραίοι ακτιβιστές συνελήφθησαν μέσα σε κτίριο του Κογκρέσου - Διαδήλωναν εναντίον του πολέμου στη Γάζα

Ενεργειακή ασφάλεια: Στις ευάλωτες χώρες η Κύπρος
ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ

Ενεργειακή ασφάλεια: Στις ευάλωτες χώρες η Κύπρος

Ενεργειακή ασφάλεια: Στις ευάλωτες χώρες η Κύπρος