Πώς ο χυμός ντομάτας σε βοηθά να χάσεις βάρος

BUZZLIFE /HEALTH
Το καλοκαίρι είναι πια εδώ, όπως και τα περιττά κιλά που κουβαλάμε ακόμη από τις κραιπάλες του χειμώνα. Τι χρειαζόμαστε;

Μία φυσική ενίσχυση, για να απαλλαγούμε άμεσα από αυτά και να φτάσουμε επιτέλους στο επιθυμητό βάρος.

Και για όσους αναρωτιούνται ακόμη πώς θα τα καταφέρουν, μία μελέτη που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Nutrition υποστηρίζει ότι ο απόλυτος σύμμαχος στην απώλεια βάρους, είναι ο χυμός ντομάτας. Το καλύτερο; Δεν χρειάζεται καμία επιπλέον προσπάθεια, όπως αυστηρότερη δίαιτα, απλά να καταναλώνουμε καθημερινά ένα ποτήρι χυμό και άμεσα θα παρατηρήσουμε έως και 50% μεγαλύτερη απώλεια λίπους στην περιοχή της κοιλιάς.

Σύμφωνα με την έρευνα, γυναίκες που έπιναν 280ml χυμό ντομάτας καθημερινά, έκαψαν σε μία περίοδο 8 εβδομάδων έως και 50% περισσότερο λίπος στην κοιλιά. Επιπλέον, οι περισσότερες από αυτές εκτός του ότι έχασαν βάρος, μείωσαν και τα επίπεδα χοληστερόλης τους.

Το μυστικό της επιτυχίας φαίνεται ότι είναι το λυκοπένιο που περιέχουν οι ντομάτες, το αντιοξειδωτικό δηλαδή που αυξάνει έως και 25% την παραγωγή της ορμόνης αδιπονεκτίνη που ενισχύει τον μεταβολισμό. Στα συν και ότι οι ντομάτες έχουν λίγες θερμίδες, άρα δεν μας επιβαρύνουν.

Oι ιδιοκτήτες της ιστοσελίδας www.politis.com.cy διατηρούν το δικαίωμα να αφαιρούν σχόλια αναγνωστών, δυσφημιστικού και/ή υβριστικού περιεχομένου, ή/και σχόλια που μπορούν να εκληφθεί ότι υποκινούν το μίσος/τον ρατσισμό ή που παραβιάζουν οποιαδήποτε άλλη νομοθεσία. Οι συντάκτες των σχολίων αυτών ευθύνονται προσωπικά για την δημοσίευσή τους. Αν κάποιος αναγνώστης/συντάκτης σχολίου, το οποίο αφαιρείται, θεωρεί ότι έχει στοιχεία που αποδεικνύουν το αληθές του περιεχομένου του, μπορεί να τα αποστείλει στην διεύθυνση της ιστοσελίδας για να διερευνηθούν.

Διαβάστε επίσης:

BUZZLIFE

«Η Φαμίλια»: πρεμιέρα στον Alpha Κύπρου με ψυχολόγο τον Σταρόβα

BUZZLIFE , 16:01 (τελευταία ενημέρωση 16:01)

BUZZLIFE

«Χάρι και Μέγκαν θα ανακοινώσουν σύντομα το νέο βασιλικό μωρό»

BUZZLIFE , 15:54 (τελευταία ενημέρωση 15:54)

BUZZLIFE

Τζίμι Χέντριξ: σαν σήμερα έφυγε η καλύτερη κιθάρα όλων των εποχών

BUZZLIFE , 14:55 (τελευταία ενημέρωση 14:55)

Επιστροφή
στην αρχή