Ποιες ώρες της μέρας δεν παχαίνουν τα γλυκά- με μέτρο βέβαια

BUZZLIFE /PEOPLE
Λίγοι είναι αυτοί που μπορούν να αντισταθούν σε ένα ωραία γλυκό, ακόμη και όσοι ακολουθούν ένα πρόγραμμα υγιεινής διατροφής

Σύμφωνα με μελέτες, η κατανάλωσή τους αρκετά νωρίς μέσα στην ημέρα, δηλαδή πριν το μεσημέρι, εξασφαλίζει χαμηλότερα επίπεδα φλεγμονής στα κύτταρα, ενώ η κατανάλωσή τους το απόγευμα ή το βράδυ, σοκάρει τον οργανισμό, με αποτέλεσμα να απορρυθμίζεται το βιολογικό του ρολόι αλλά και η ορμονική λειτουργία. Οπότε ό, τι λιπαρό λιγουρεύεσαι, απόλαυσέ το νωρίς νωρίς! Αν είναι να “αμαρτήσεις”, να ξέρεις και πότε να το κάνεις! Βέβαια, πάντα χρειάζεται μέτρο στην ποσότητα.

 

Oι ιδιοκτήτες της ιστοσελίδας www.politis.com.cy διατηρούν το δικαίωμα να αφαιρούν σχόλια αναγνωστών, δυσφημιστικού και/ή υβριστικού περιεχομένου, ή/και σχόλια που μπορούν να εκληφθεί ότι υποκινούν το μίσος/τον ρατσισμό ή που παραβιάζουν οποιαδήποτε άλλη νομοθεσία. Οι συντάκτες των σχολίων αυτών ευθύνονται προσωπικά για την δημοσίευσή τους. Αν κάποιος αναγνώστης/συντάκτης σχολίου, το οποίο αφαιρείται, θεωρεί ότι έχει στοιχεία που αποδεικνύουν το αληθές του περιεχομένου του, μπορεί να τα αποστείλει στην διεύθυνση της ιστοσελίδας για να διερευνηθούν.

Διαβάστε επίσης:

BUZZLIFE

Το αεροσκάφος της Emirates με τα διαμάντια έχει γίνει viral

BUZZLIFE , 16:20 (τελευταία ενημέρωση 16:20)

BUZZLIFE

Βανδή για συνεργασία με Ρέμο: Άπατοι πήγαμε!

BUZZLIFE , 15:57 (τελευταία ενημέρωση 15:57)

BUZZLIFE

Αριστοτέλους-Σοφοκλέους:παρουσιάζουν το πρωτοχρονιάτικο σόου του Alpha

BUZZLIFE , 14:40 (τελευταία ενημέρωση 14:40)

Επιστροφή
στην αρχή