Δύο οφέλη του κλασικού φραπέ...

BUZZLIFE /HEALTH
Ο στιγμιαίος καφές, με τον οποίο φτιάχνεται ο φραπές, έχει δύο πολύ ευεργετικές ιδιότητες για τον οργανισμό σας, που πολλοί ίσως να αγνοείτε

 

Δείτε πιο κάτω πού οφελεί ο φραπές:

Στιγμιαίος καφές φραπέ και χοληστερόλη

Ο στιγμιαίος καφές έχει λιγότερο καφεστόλη (cafestol) από τον γαλλικό καφέ, ή από τον ελληνικό καφέ, σύμφωνα με τον δρ Rob Van Dam, επίκουρο καθηγητή στο Τμήμα Διατροφής στην Σχολή Δημόσιας Υγείας του Χάρβαρντ. Η καφεστόλη είναι μια ουσία που μπορεί να αυξήσει τη χοληστερόλη. Αν έχετε ήδη υψηλή χοληστερόλη ή οικογενειακό ιστορικό καρδιακής νόσου, ο στιγμιαίος καφές είναι μια καλύτερη επιλογή από τον γαλλικό ή ελληνικό καφέ, σύμφωνα με το iatropedia.

Ο στιγμιαίος καφές φραπέ έχει χαμηλότερη περιεκτικότητα σε καφεΐνη από άλλα είδη καφέ. Αυτό δεν είναι αλήθεια για όλες τις μάρκες, αλλά αν διαβάσετε τις ετικέτες, μπορείτε να βρείτε στιγμιαίο καφέ με μόλις 27 mg καφεΐνης ανά μερίδα. Μια μερίδα είναι συνήθως 1 κουταλάκι του γλυκού. Ένα φλιτζάνι από άλλα είδη καφέ έχει τουλάχιστον 95 mg καφεΐνης.

Oι ιδιοκτήτες της ιστοσελίδας www.politis.com.cy διατηρούν το δικαίωμα να αφαιρούν σχόλια αναγνωστών, δυσφημιστικού και/ή υβριστικού περιεχομένου, ή/και σχόλια που μπορούν να εκληφθεί ότι υποκινούν το μίσος/τον ρατσισμό ή που παραβιάζουν οποιαδήποτε άλλη νομοθεσία. Οι συντάκτες των σχολίων αυτών ευθύνονται προσωπικά για την δημοσίευσή τους. Αν κάποιος αναγνώστης/συντάκτης σχολίου, το οποίο αφαιρείται, θεωρεί ότι έχει στοιχεία που αποδεικνύουν το αληθές του περιεχομένου του, μπορεί να τα αποστείλει στην διεύθυνση της ιστοσελίδας για να διερευνηθούν.

Διαβάστε επίσης:

BUZZLIFE

Η Ζιζέλ και... τα ατελείωτα πόδια της...

BUZZLIFE , 08:25 (τελευταία ενημέρωση 08:25)

BUZZLIFE

O απαράβατος όρος της Σάντρα Μπούλοκ στις ταινίες που συμμετέχει

BUZZLIFE , 08:14 (τελευταία ενημέρωση 08:14)

BUZZLIFE

Ρία Αντωνίου: Γυμνή μέσα από τo… χρυσό φόρεμά της για το Μουντιάλ...

BUZZLIFE , 20.06.2018

Επιστροφή
στην αρχή